Ser szwajcarski
Brak indeksu glikemicznego7/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1.4 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Znikomy wpływ na glikemię
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Ser szwajcarski nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.4 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #746767 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Ser szwajcarski
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser szwajcarski to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 kubek | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
380
Kalorie
1.4 g
Węglowodany
27 g
Białko
29 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 1.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 27 g |
| Tłuszcze | 29 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 187 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Znikomy wpływ na glikemię
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Minimalny stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser szwajcarski?
Indeks glikemiczny produktu Ser szwajcarski nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.4 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ser szwajcarski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ser szwajcarski nie jest oznaczony. Przy 1.4 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Ser szwajcarski w aplikacji Logi, z własną porcją.
