Ser gruyère
Brak indeksu glikemicznego6/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.4 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Zerowy indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Ser gruyère nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171242 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser gruyère to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 108 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
413
Kalorie
0.4 g
Węglowodany
29 g
Białko
32 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 413 kcal |
| Węglowodany | 0.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 29 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 19 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser gruyère?
Ser gruyère nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.4 g na 100 g).
Czy Ser gruyère jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser gruyère nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ser gruyère w aplikacji Logi, z własną porcją.
