Ser mexicański
Brak indeksu glikemicznego5/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Ser mexicański nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 10 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ma niższą zawartość tłuszczów nasyconych i sodu, co czyni go lepszym dla zdrowia serca i insulinooporności.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Jest wolny od tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu, z mniejszym wpływem na poziom glukozy we krwi i lepszy dla ogólnego zdrowia metabolicznego.
Tofu jedwabiste
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser mexicański to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
310
Kalorie
2 g
Węglowodany
20 g
Białko
25 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 16 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser mexicański?
Indeks glikemiczny produktu Ser mexicański nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ser mexicański jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ser mexicański nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Ser mexicański w aplikacji Logi, z własną porcją.
