Matvarer uten melk

8 951 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Svinekollagenprotein — 6/10 Svinekotelett — 6/10 Svinekotelett uten bein, mager — 8/10 Svinelever — 7/10 Svineleverpostei — 3/10 Svinemedaljonger — 8/10 Svinemørbrad — 8/10 Svinemørbrad — 8/10 Svinemørbrad med urter — 8/10 Svinepaté — 3.5/10 svinepølse — 4.8/10 svinepörkölt — 6/10 Svineribbe — 5/10 Svineskinn — 5/10 Svinespyd — 7/10 Svinestek — 6/10 Svinestek — 6/10 svinestrimler — 8/10 svor — 3/10 Svorsprø — 3/10 Svoveldioksid — 2/10 Sweet'N Low Søtningsmiddel — 2/10 sylte — 3/10 Sylteegg — 5.5/10 Syrah rødvin — 3/10 Syremiddel — 2/10 Szechuan peppercorn infusert olje (lett, mer krydder, mindre olje) — 4/10 Tabasco — 4/10 tacokjøtt — 5/10 Tahini hvitløksaus — 7/10 Tahini- og sennepsdressing med eplecidereddik — 6/10 Tahini-, sitronsaft- og gurkemeieblanding — 7/10 Talgl — 2/10 Tanqueray sukkerfri gin — 3/10 tarama — 3/10 Taurin — 5/10 Te — 10/10 te-egg — 7/10 Teeblader — 10/10 Teekstrakt — 9.5/10 Temperert krydderblanding — 6/10 Tequila — 2/10 ternet kyllingebacon — 4/10 THC-ekstrakt — 3/10 Tiamin — 7/10 Tiaminmononitrat — 9/10 Tilapia — 9/10 Tilapiafilet — 8/10 tilberedt kalkunfilet — 8.5/10 tilberedt makrell — 8.5/10 tilberedt malt kyllingbryst — 8.5/10 tilberedt svineconfit — 3/10 Titandioksid — 1/10 Tonkotsu-kraft — 4/10 Topprund biff — 8/10 Tørkede ansjos — 6/10 tørkede bonitoflak — 7/10 Tørkede grønne teblader — 10/10 tørkede kamilleblomster — 10/10 Tørkede kamilleblomster — 9/10 Tørkede malte tangflak — 8/10 tørkede oliven — 5/10 tørkede peppermynteblader — 10/10 tørkede reker — 7/10 tørkede rosmarinblader — 8/10 Tørkede steviablader — 9/10 tørket andebryst — 4/10 tørket beverkjøtt — 6.8/10 Tørket brasme — 5/10 tørket fisk — 6/10 Tørket kjerringrokk — 9/10 Tørket kjøtt — 6/10 tørket kolmule — 7/10 Tørket kreps — 8/10 Tørket kylling — 7/10 Tørket kyllingekstrakt — 4/10 Tørket kyllingfilet — 7/10 Tørket merian — 8/10 Tørket mynte — 8/10 Tørket og malt tang — 9/10 Tørket oregano — 9/10 Tørket øresopp — 9/10 tørket røkt kjøtt — 4/10 Tørket smelt — 6/10 Tørket tang — 9/10 Tørket timian — 9/10 Tørr hetvin (risvinstil) — 3/10 tørr vermut — 4/10 torsk — 9/10 Torsk (rå) — 9/10 Torsk fiskeboller — 8.5/10 Torskefilet — 9/10 Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn — 8.5/10 Torskeleverolje — 6/10 Torskeloins — 9/10 Torskesteak — 9/10 Totalt fett — 2/10 Toulouse-pølse — 3/10 Trådfinnebarm (Bisugo) — 9/10 Transfettfri margarin — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.