Tørkede ansjos
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Høy proteintetthet
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Tørkede ansjos har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sardin
- ingen GI
Sardin - GI 35 · GL 1 per 100 g cannedtomato sauce
Sardiner i tomatsaus - Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tangGI 20 · GL 1 per 100 g low sodiummiso soup
- ingen GI steamed
Dampet sardin - ingen GI boiled
Kokt sardiner - ingen GI fillet
Sardiner - Stillehavssardiningen GI pacific
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørkede ansjos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
290
Kalorier
0 g
Karbohydrater
60 g
Protein
4.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 60 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 1700 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høy proteintetthet
- Null glykemisk påvirkning
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Potensial for bearbeidede tilsetningsstoffer
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede ansjos?
Tørkede ansjos har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Tørkede ansjos bra for folk med insulinresistens?
Tørkede ansjos inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Sardin har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sardin i denne databasen har Sardiner i tomatsaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Tørkede ansjos i Logi-appen, med din porsjon.
