Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sardin
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- God proteinkilde
- Lav glykemisk påvirkning
- Moderat natriuminnhold
- Noe bearbeiding fra misopasta
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang?
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang bra for folk med insulinresistens?
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sardin har lavest glykemisk belastning?
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Sardin i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang i Logi-appen, med din porsjon.
