Tørket merian
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørket merian har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørket merian blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørket merian er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ very high dietary fiber content
- ✓ minimally processed
- ✓ no added sugars
- ✗ high carbohydrate content per 100g
- ✗ low nutrient density in small portions
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 271 kcal |
| Karbohydrater | 60.6g |
| Sukker (totalt) | 4.1g |
| Naturlig | 4.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 40.3g |
| Løselig | 12.1g |
| Uløselig | 28.2g |
| Protein | 12.7g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1.1g |
| Umettet | 5.9g |
| Natrium | 77mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket merian?
Tørket merian har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tørket merian bra for folk med insulinresistens?
Tørket merian har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket merian blodsukker?
Tørket merian har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →