Myrte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Myrte har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Myrte blant de laveste i glykemisk indeks.
Myrte er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Very high dietary fiber content
- ✓ Low level of processing (natural herb)
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low caloric density in large quantities
- ✗ Possible impact on hormonal balance with excessive consumption
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 271 kcal |
| Karbohydrater | 60.6g |
| Sukker (totalt) | 4.1g |
| Naturlig | 4.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 40.3g |
| Løselig | 12.1g |
| Uløselig | 28.2g |
| Protein | 12.7g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 6.5g |
| Natrium | 77mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Myrte?
Myrte har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Myrte bra for folk med insulinresistens?
Myrte har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Myrte blodsukker?
Myrte har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →