Svinestek
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Null glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Svinestek har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #167843 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svinestek er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Næringsinnhold (per 100g)
260
Kalorier
0 g
Karbohydrater
17 g
Protein
21 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 21 g |
| Mettet | 7.5 g |
| Umettet | 13.5 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk belastning
- Kilde til komplett protein av høy kvalitet
- Rik på essensielle B-vitaminer og mineraler
- Høyt innhold av mettet fett
- Høy energitetthet
- Potensiell inflammatorisk profil ved konvensjonelt oppdrett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svinestek?
Svinestek har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Svinestek bra for folk med insulinresistens?
Svinestek inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Svinestek i Logi-appen, med din porsjon.
