Svinestek
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Høyt proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
Svinestek har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svinestek er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
| 1 serving (8 oz) | 227 g |
Næringsinnhold (per 100g)
242
Kalorier
0 g
Karbohydrater
27 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 242 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Ingen glykemisk påvirkning
- Høyt innhold av mettet fett
- Mangel på kostfiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svinestek?
Svinestek har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Svinestek bra for folk med insulinresistens?
Svinestek inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Svinestek i Logi-appen, med din porsjon.
