Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn blant de laveste i glykemisk indeks.
Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Moderat innhold av natrium
- ✗ Lavt fiberinnhold sammenlignet med plantebaserte måltider
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 2g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 22g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn?
Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn bra for folk med insulinresistens?
Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn blodsukker?
Torskefilet med mandelskorpe bakt i ovn har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →