tørket kolmule
Ingen glykemisk indeks7/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- svært høyt proteininnhold
- høyt natriuminnhold
tørket kolmule har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av kolmule
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tørket kolmule er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
290
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
62 g
Protein
3.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 62 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 2.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- svært høyt proteininnhold
- lavt innhold av karbohydrater og sukker
- rik på mineraler
- høyt natriuminnhold
- moderat bearbeiding
- ingen kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tørket kolmule?
tørket kolmule har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er tørket kolmule bra for folk med insulinresistens?
tørket kolmule inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk tørket kolmule i Logi-appen, med din porsjon.
