tørkede oliven
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- høyt innhold av umettet fett
- svært høyt natriuminnhold
tørkede oliven har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 18 g karbohydrater per 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Oliven
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Oliven - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Grønne oliven - Halkidiki-olivenGI 15 · GL 1 per 100 g halkidiki
- Hele olivenGI 15 · GL 1 per 100 g low sodium
- hermetiske olivenGI 15 · GL 1 per 100 g canned
- GI 15 · GL 1 per 100 g almond stuffed
Oliven med mandler - GI 15 · GL 1 per 100 g black
Svarte oliven - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tørkede oliven er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 4 g |
| Uløselig | 8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 4.2 g |
| Umettet | 27.8 g |
| Natrium | 3200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av umettet fett
- rike på fiber
- inneholder antioksidanter
- svært høyt natriuminnhold
- moderat prosesseringsnivå
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tørkede oliven?
Den glykemiske indeksen for tørkede oliven er ikke målt ennå. Inneholder 18 g karbohydrater per 100 g.
Er tørkede oliven bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for tørkede oliven er ikke målt. Med 18 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Oliven har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Oliven i denne databasen har Grønne oliven lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk tørkede oliven i Logi-appen, med din porsjon.
