tørket fisk
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- svært høyt proteininnhold
- svært høyt natriuminnhold
tørket fisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvit fisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tørket fisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
290
Kalorier
0 g
Karbohydrater
62 g
Protein
2.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 62 g |
| Fett | 2.4 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 5000 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- svært høyt proteininnhold
- lavt innhold av karbohydrater og sukker
- rik på mineraler
- svært høyt natriuminnhold
- bearbeidet konserveringsmetode
- ingen fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tørket fisk?
tørket fisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er tørket fisk bra for folk med insulinresistens?
tørket fisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Hvit fisk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvit fisk i denne databasen har Marokkansk fisk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk tørket fisk i Logi-appen, med din porsjon.
