Matvarer uten melk

8 951 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Kjøttdeig-kofta — 6/10 kjøttpålegg — 3/10 Kjøttpatty — 6/10 Kjøttpinne — 3/10 Kjøttpudding — 4/10 Kjøttpudding (skiver) — 3/10 kjøttsaft — 8/10 Kjøttsalat — 2/10 Kjøttstykker — 8.5/10 Klar kalvesuppe — 7/10 klar kraft — 6/10 Klar kyllingkraft — 7/10 Klar oksekraft — 7/10 Klassisk majones — 3/10 Klassisk pulverkaffe — 6.5/10 Klorofyll — 8/10 Klorofyll — 10/10 Klorofyllin — 2/10 Knackwurst — 3/10 Knivskjell — 9/10 knurrfilet — 9/10 Knust is — 10/10 Kobber bisglysinat — 7/10 Koffein — 6/10 Koffeinfri grønn te med polyfenoler — 8/10 Koffeinfri kaffe — 9.5/10 Koffeinfri rooibos-te med kanel — 10/10 Koffeinfrie kaffebønner — 7/10 Kofola — 2/10 Kokoseddik — 9/10 Kokosekstrakt — 4/10 Kokosmelkalternativ — 7/10 Kokosolje — 3/10 Kokosolje med karnaubavoks — 3/10 Kokossmør — 7/10 kokt and — 7/10 kokt aprikoskjerne — 5/10 kokt blekksprut — 8/10 kokt blekksprut — 8/10 kokt blekksprut og akkar — 8/10 kokt blekksprutstuing — 8/10 Kokt chorizo — 2.5/10 Kokt egg — 8/10 Kokt fisk — 8.5/10 kokt fiskestuing — 8/10 kokt innmat — 7/10 Kokt kalkun — 8/10 Kokt kalkunbryst med sopp og urter — 9/10 Kokt kjøtt — 7/10 Kokt kjøtt — 7/10 kokt kjøttpålegg — 4/10 kokt kylling — 8.5/10 Kokt kylling — 8/10 Kokt kyllingbryst uten skinn — 8/10 kokt kyllinglår — 8/10 kokt kyllinglår — 8/10 kokt kyllinglever — 8/10 kokt lam — 8/10 kokt lever — 8/10 kokt lysing — 9/10 Kokt makrell — 8.5/10 kokt pølse — 3/10 kokt rød fisk — 9/10 kokt sanktpetersfisk — 9/10 Kokt sardiner — 9/10 Kokt skalldyr — 8/10 Kokt skinke — 4/10 kokt skinkestek av kyllingbryst — 6/10 Kokt storfekjøtt — 7/10 kokt svinekjøtt — 7.5/10 Kokt svinekjøtt — 5/10 kokt tilapia — 9/10 kokt tørket torsk — 8.5/10 Kokt torsk — 9/10 kokte kalkunskrog — 8/10 kokte kongesnegler — 8/10 kokte kyllinghjerter — 8/10 kokte kyllingkråser — 8/10 kokte kyllingvinger — 7/10 Kokte ribbe av svin — 5/10 Koktektøsters — 8/10 Kolinbitartrat — 3/10 kolje — 9/10 kolje — 8/10 kolje medaillon — 9/10 Kollagen pølseskinn — 6/10 Kollagen proteinpulver — 6/10 Kollagenpeptider (fra villfanget fiskeskinn) — 7/10 kollagenpeptidpulver — 6/10 Kollagenproteinpulver — 7/10 kolmule — 7/10 Kombu dashi — 10/10 Kombu dashi — 9/10 Kombucha SCOBY-matte — 9/10 Konfitert fjørfekrås — 5/10 Konfitert kyllingkrås — 5/10 konfitert svinekjøtt — 4/10 Kongesnegler — 9/10 konjac-nudler — 9/10 Konjak glukomannan — 10/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.