Kokt egg
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1.1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Høyt kolesterolinnhold
Kokt egg har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173424 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Egg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokt egg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 spiseskje | 9 g |
| 1 large | 50 g |
| 1 cup, chopped | 136 g |
Næringsinnhold (per 100g)
155
Kalorier
1.1 g
Karbohydrater
13 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 155 kcal |
| Karbohydrater | 1.1 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 3.3 g |
| Umettet | 7.7 g |
| Natrium | 124 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Høyt kolesterolinnhold
- Potensielt allergen for enkelte individer
Allergener
Inneholder: egg
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokt egg?
Den glykemiske indeksen for Kokt egg er ikke målt ennå. Inneholder 1.1 g karbohydrater per 100 g.
Er Kokt egg bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Kokt egg er ikke målt. Med 1.1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Kokt egg i Logi-appen, med din porsjon.
