Kokt torsk
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Lavt fiberinnhold
Kokt torsk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 9. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rå torsk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokt torsk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
78
Kalorier
0 g
Karbohydrater
17.9 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 78 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 17.9 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 72 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt fett- og kaloriinnhold
- Ingen karbohydrater eller tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Lavt innhold av mikronæringsstoffer sammenlignet med fet fisk
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokt torsk?
Kokt torsk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kokt torsk bra for folk med insulinresistens?
Kokt torsk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Rå torsk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Rå torsk i denne databasen har Fiskegryte lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kokt torsk i Logi-appen, med din porsjon.
