Kokt kalkun
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Svært høyt proteininnhold
- Mangel på kostfiber
Kokt kalkun har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kalkunbryst
- ingen GI
Kalkunbryst - GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Kalkun- og grønnsaksgryte - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Skivet kalkunbryst og avokado pakket inn i salatblader - Beiteoppdrettet kalkun (rå)ingen GI pasture raised
- ingen GI birria
Birria med magert kjøttdeig av kalkun - ingen GI deli
Deli kalkun - ingen GI aspicwith vegetables
Kalkun- og grønnsaksaspik - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokt kalkun er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt proteininnhold
- Lavt innhold av mettet fett og sukkerfri
- Mangel på kostfiber
- Mulig lav kvalitet på kjøtt fra fabrikkdrift
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokt kalkun?
Kokt kalkun har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kokt kalkun bra for folk med insulinresistens?
Kokt kalkun inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Kalkunbryst har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kalkunbryst i denne databasen har Kalkun- og grønnsaksgryte lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kokt kalkun i Logi-appen, med din porsjon.
