Kalkun- og grønnsaksgryte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kalkun- og grønnsaksgryte har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kalkun- og grønnsaksgryte blant de laveste i glykemisk indeks.
Kalkun- og grønnsaksgryte er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt mettet fett
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Begrensede mikronæringsstoffer sammenlignet med plantebaserte alternativer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.45g |
| Uløselig | 1.05g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kalkun- og grønnsaksgryte?
Kalkun- og grønnsaksgryte har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kalkun- og grønnsaksgryte bra for folk med insulinresistens?
Kalkun- og grønnsaksgryte har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kalkun- og grønnsaksgryte blodsukker?
Kalkun- og grønnsaksgryte har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →