Kokt fisk
Ingen glykemisk indeks8.5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Høyt proteininnhold
- Mangel på fiber
Kokt fisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Hvit fisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokt fisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Karbohydrater
23 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
- Ingen karbohydrater og sukker
- Mangel på fiber
- Mulig mangel på omega-3 fettsyrer (i noen fisk)
- Lavt innhold av sporstoffer
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokt fisk?
Kokt fisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kokt fisk bra for folk med insulinresistens?
Kokt fisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Hvit fisk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvit fisk i denne databasen har Marokkansk fisk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kokt fisk i Logi-appen, med din porsjon.
