Kokosolje
Ingen glykemisk indeks3/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 3/10
- Ingen karbohydrater eller sukkerarter
- Ekstremt høyt innhold av mettet fett
Kokosolje har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171412 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokosolje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokosolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 teskje | 5 g |
| 1 spiseskje | 14 g |
| 1 kopp | 218 g |
Næringsinnhold (per 100g)
862
Kalorier
0 g
Karbohydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 862 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mettet | 87 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
50%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Ingen karbohydrater eller sukkerarter
- Stabil ved matlaging på høy varme
- Ekstremt høyt innhold av mettet fett
- Ingen fiber eller proteiner
- Lavt innhold av mikronæringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosolje?
Kokosolje har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kokosolje bra for folk med insulinresistens?
Kokosolje inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Kokosolje i Logi-appen, med din porsjon.
