Kokt kjøtt
Ingen glykemisk indeks7/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Protein med høy biologisk verdi
- Mangel på essensielle mikronæringsstoffer
Kokt kjøtt har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 9. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kjøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokt kjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Karbohydrater
27 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Protein med høy biologisk verdi
- Null glykemisk påvirkning
- Mangel på essensielle mikronæringsstoffer
- Potensielt innhold av inflammatorisk mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokt kjøtt?
Kokt kjøtt har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kokt kjøtt bra for folk med insulinresistens?
Kokt kjøtt inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Kjøtt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kjøtt i denne databasen har Kroket med kjøtt lavest glykemisk belastning (10 per 100 g).
Sjekk Kokt kjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
