Kjøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kjøtt har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kjøtt blant de laveste i glykemisk indeks.
Kjøtt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Null glykemisk belastning
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Minimalt bearbeidet
- ✗ Ingen fiberinnhold
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Potensiell kardiovaskulær risiko
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 187 kcal |
| Karbohydrater | 0g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 26g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 3.6g |
| Umettet | 5.4g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kjøtt?
Kjøtt har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kjøtt bra for folk med insulinresistens?
Kjøtt har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kjøtt blodsukker?
Kjøtt har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →