konjac-nudler
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- ekstremt lavt kalori- og karbohydratinnhold
- svært lavt proteininnhold
konjac-nudler har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av konjac-nudler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
konjac-nudler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 kopp | 200 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- ekstremt lavt kalori- og karbohydratinnhold
- svært høyt fiberinnhold
- minimal påvirkning på blodsukkeret
- svært lavt proteininnhold
- minimalt med mikronæringsstoffer
- kan forårsake fordøyelsesplager ved overdrevent inntak
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til konjac-nudler?
Den glykemiske indeksen for konjac-nudler er ikke målt ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Er konjac-nudler bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for konjac-nudler er ikke målt. Med 3.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av konjac-nudler har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av konjac-nudler i denne databasen har Kyllingsuppe med shirataki-nudler lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk konjac-nudler i Logi-appen, med din porsjon.
