Matvarer uten melk

8 951 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Konjak yam-innpakninger — 10/10 konjakk — 1/10 Konjakmel — 8/10 Konkyliesnegl — 8.5/10 Konsentrert næringsmiddelfarge — 1/10 Konserveringsmidler — 1/10 Konserveringsmidler — 2/10 Konserveringsmidler og stabilisatorer — 1/10 Konserveringssalt — 2/10 konservert kjøtt — 2/10 Koriander — 10/10 Koriander-ranchdressing — 3/10 Kornsprit — 1/10 Korte ribber — 4/10 Kostfiber — 8/10 Kosttilskuddskapsel — 2/10 Krabbe — 9/10 Krabbekjøtt — 7/10 Kraft av bein — 8/10 Kraft av bein — 8/10 Kraft av bein med gurkemeie og sort pepper — 8/10 Kraft av bein med nori og vårløk — 8/10 Kraft av bein med wakame/kombu — 8/10 Kraft på stekt oksekjøtt — 6.5/10 Kraków-pølse — 3.5/10 Kranjska-pølse — 3/10 Kreatin med alkalisk pulver — 3/10 Kreatinmonohydrat — 6/10 Kreatinnitrat — 2/10 Kremet nøttesmørbelegg (usøtet, uten tilsatt sukker) — 8/10 Kremet torsk — 7/10 Krill — 9/10 Krøkle — 9/10 Krom — 5/10 kromkapsel — 2/10 Krompikolinat — 2/10 Krydder (aminosyrer osv.) — 2/10 Krydder (chili, salt) — 6/10 Krydderblanding — 6/10 Krydderblanding (gurkemeie, spisskummen, koriander) — 9/10 Krydderblanding med pepper og hvitløk — 9/10 Krydderiekstrakter — 7/10 Krydret olivenolje — 6/10 Krydret olje — 3/10 Kujawski-olje med rosmarin — 5/10 Kulen-pølse — 3/10 Kuller — 9/10 Kullsyreholdig vann med fersk sitronsaft (uten tilsatt sukker) — 9/10 Kullsyreholdig vann med sitron — 10/10 Kullsyrevann — 10/10 Kultivert selleriekstrakt — 3/10 Kumle — 6/10 Kunstig farge — 2/10 Kunstig fargestoff — 1/10 Kunstig fargestoff (Allura Rød AC) — 1/10 Kunstig fargestoff (Sunset Yellow FCF, Allura Red AC) — 1/10 Kunstig smakstilsetning — 2/10 kunstig søtningsmiddel — 3/10 Kunstige farger — 2/10 Kunstige søtstoffer — 3/10 Kunsttarm — 1/10 Kveite — 9/10 Kvernet elgkjøtt — 9/10 Kvernet hjortekjøtt — 8/10 Kvernet kalkun — 8/10 Kvernet kalkun — 8.5/10 Kvernet kalkun (93 % magert, 7 % fett) — 8/10 Kvernet kalvekjøtt — 7/10 kvernet kylling — 8/10 Kvernet lam — 6/10 Kvernet storfekjøtt 80 % magert — 5/10 Kvernet svinekjøtt — 6/10 Kylling — 8/10 Kylling i soyasaus — 7/10 kylling med dillsaus — 8/10 Kylling og kalkun med løk — 8/10 kylling supreme — 9/10 kylling tawook — 8/10 kylling til poke bowl — 8/10 Kylling- eller kalkunskinke — 6/10 Kylling-jerky — 5/10 Kyllingbein — 7/10 Kyllingbratwurst — 5/10 Kyllingbryst — 8/10 kyllingbryst souvlaki — 8.5/10 kyllingbrystpålegg — 6/10 kyllingcarpaccio — 8.5/10 Kyllingdöner — 7/10 Kyllingfett — 3/10 Kyllingfot — 5/10 Kyllinggelé — 7.5/10 Kyllinghale — 6/10 Kyllinghals — 6/10 kyllinghjerter — 8/10 Kyllinghjerter og -mager — 8.5/10 Kyllinginnmat — 7/10 Kyllingkabanos — 3/10 Kyllingkebab — 8/10 kyllingkjøttdeig — 8/10 Kyllingkjøttdeig og squash kjøttboller (bakt) — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.