Krøkle
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder noe mettet fett
Krøkle har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Krøkle
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Krøkle er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
97
Kalorier
0 g
Karbohydrater
18.6 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18.6 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Lavt innhold av karbohydrater
- Inneholder noe mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krøkle?
Krøkle har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Krøkle bra for folk med insulinresistens?
Krøkle inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Krøkle har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Krøkle i denne databasen har Stekt smelt lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Krøkle i Logi-appen, med din porsjon.
