간식

1,497개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

바나나 쌀죽 100 g당 GL 60 2.5/10 바닐라 폼 100 g당 GL 60 1.5/10 브라우니 믹스 100 g당 GL 60 1/10 웨이퍼 하트 100 g당 GL 60 2/10 웨하스 베이스 100 g당 GL 60 2/10 증발 사탕수수당 100 g당 GL 60 1/10 초콜릿 마시멜로 100 g당 GL 60 1/10 초콜릿 시리얼 쉘 100 g당 GL 60 2/10 초콜릿 쌀 케이크 100 g당 GL 60 2/10 초콜릿 음료 가루 100 g당 GL 60 1/10 카라멜 100 g당 GL 60 1/10 카라멜화 설탕 100 g당 GL 60 1/10 콜레가스 캔디 100 g당 GL 60 1/10 판다 솔티드 카라멜 감초 캔디 100 g당 GL 60 1/10 프로스팅 100 g당 GL 60 1/10 럭키참스 시리얼 100 g당 GL 61 2/10 블루베리 시리얼 볼 100 g당 GL 61 2/10 무지개 과일 젤리 100 g당 GL 62 1/10 바투트 100 g당 GL 62 2/10 젤리 캔디 100 g당 GL 62 1/10 젤리곰 100 g당 GL 62 1/10 카라멜 코팅 100 g당 GL 62 1/10 투치 롤 100 g당 GL 62 1/10 하리보 젤리 100 g당 GL 62 1/10 하리보 캔디 100 g당 GL 62 1/10 화이트 바투트 100 g당 GL 62 2/10 모카 향료 100 g당 GL 63 1/10 민트 향료 100 g당 GL 63 1/10 스키틀즈 100 g당 GL 63 1/10 카라멜 시럽 100 g당 GL 63 1/10 카라멜 향료 100 g당 GL 63 1/10 콜라 향료 100 g당 GL 63 1/10 쿠키 크리스프 시리얼 100 g당 GL 63 2/10 클래식 토피 100 g당 GL 63 1.5/10 호박 향신료 100 g당 GL 63 2/10 흑설탕 100 g당 GL 63 1/10 크림 향료 100 g당 GL 63.8 1/10 글레이즈 100 g당 GL 64 1/10 글루텐프리 와플 100 g당 GL 64 2/10 글루텐프리 웨이퍼 100 g당 GL 64 2/10 러시아 빵 100 g당 GL 64 2/10 마시멜로 소용돌이 100 g당 GL 64 1/10 베리 블라스트 과즙 젤리 100 g당 GL 64 1/10 설탕에 절인 과일 100 g당 GL 64 1/10 설탕에 절인 오렌지 100 g당 GL 64 2/10 시나몬 맛 시리얼 100 g당 GL 64 1.5/10 아마레또 푸딩 믹스 100 g당 GL 64 2/10 에너지 츄 100 g당 GL 64 1/10 오렌지 젤리 캔디 100 g당 GL 64 1/10 와일드 스트로베리 구미 100 g당 GL 64 1/10 웨이퍼 콘 100 g당 GL 64 2/10 젤리 100 g당 GL 64 1/10 초콜릿 레몬 젤리 100 g당 GL 64 1/10 카운트 초큘라 시리얼 100 g당 GL 64 1.5/10 화이트 프로스팅 100 g당 GL 64 1/10 후르츠 멘토스 100 g당 GL 64 1/10 각설탕 100 g당 GL 65 1/10 감미료 100 g당 GL 65 1/10 곤약 100 g당 GL 65 1.5/10 과립 설탕 100 g당 GL 65 1/10 배양 설탕 100 g당 GL 65 1/10 사탕수수 설탕 100 g당 GL 65 1/10 원당 100 g당 GL 65 1/10 자당 100 g당 GL 65 1/10 첨가당 100 g당 GL 65 1/10 캐스터 슈가 100 g당 GL 65 1/10 코코팝스 100 g당 GL 65 2/10 터비나도 사탕수수 설탕 100 g당 GL 65 1/10 포춘 쿠키 100 g당 GL 65 2/10 감초 100 g당 GL 66 1/10 마시멜로 필링 100 g당 GL 66 1/10 가마솥 카라멜 100 g당 GL 67 1/10 피셔맨즈 프렌드 로젠지 100 g당 GL 67 1/10 Decorative chip 100 g당 GL 68 1/10 베리맛 시리얼 볼 100 g당 GL 68 1/10 시럽 결합제 100 g당 GL 68 1/10 아이싱 폼 100 g당 GL 68 1.5/10 진저브레드 향료 100 g당 GL 68 2/10 치즈케이크 향료 100 g당 GL 68 1/10 콘 시럽 100 g당 GL 68 1/10 화이트 초콜릿 피스타치오 향료 100 g당 GL 68 1/10 색깔 설탕 스프링클 100 g당 GL 69 1/10 바닐라 설탕 100 g당 GL 70 1/10 스프링클 100 g당 GL 70 1/10 펄 슈가 100 g당 GL 70 1/10 딸기 향료 100 g당 GL 72 1/10 리프레셔 츄 100 g당 GL 72 1/10 맘바 소프트 캔디 100 g당 GL 72 1/10 모둠 사탕 100 g당 GL 72 1/10 사탕 100 g당 GL 72 1/10 수박 사탕 100 g당 GL 72 2.5/10 이퀄 설탕 대체품 100 g당 GL 72 1/10 초콜릿 향료 100 g당 GL 72 1/10 치클 100 g당 GL 72 1/10 프릿 츄잉 캔디 100 g당 GL 72 1/10 라이스 크리스프 100 g당 GL 72.3 2/10 블루베리 젤리 파우더 100 g당 GL 72.3 1.5/10 체리 푸딩 가루 100 g당 GL 72.3 2/10 포도-사과 젤리 믹스 100 g당 GL 72.3 2/10 프루티 페블스 시리얼 100 g당 GL 73 1/10
Food diary cheat sheet

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