간식
1,700개 식품
이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
천연 무화과 보존식 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 
체리 보존식 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 3/10 
체리 주스 농축액 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 
초콜릿 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 
초콜릿 글레이즈 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 
초콜릿 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 
초콜릿 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 
캐드버리 핑거스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 1/10 
코코넛 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 쿨리치 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 42 3/10 
크랜베리 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 1/10 
크리스마스 스위트 브레드 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 42 2/10 
클래식 과일잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 튀일 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 3/10 트레 물리니 멀티그레인 바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 3/10 
파이 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 42 2/10 퍼지 소스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 42 1/10 페퍼 젤리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 
포장 스낵바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2.5/10 
프로스팅 브라우니 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 42 1.5/10 
할라피뇨 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 1/10 허브 과일 시럽 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42 2/10 통밀 쿠키 중간 혈당지수(GI) 62 100 g당 GL 42.2 3.8/10 
건포도 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 42.3 3.5/10 글루텐 프리 도넛 고혈당지수(GI) 78 100 g당 GL 43 2/10 모찌 고혈당지수(GI) 85 100 g당 GL 43 3/10 오레오 바 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 43 1/10 오레오 제로 슈거 쿠키 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 43 2/10 코디얼 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 43 1/10 코코넛 브라운 슈가 시럽 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 43 3/10 킨더 초콜릿 B-ready 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 43 2/10 타키스 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 43 1/10 
포도 젤리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 43 2/10 건과일 진저브레드 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 
다크 초콜릿 진저브레드 스타 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2.5/10 대추 페이스트리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 3/10 메밀꿀 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 44 3/10 밀카 케이크 앤 초콜릿 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 44 1/10 
사과 시럽 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 
설탕 자두 속 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 
소화 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 
소화 쿠키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 3/10 스카치 핑거 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 
오트밀 건포도 그래놀라바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 3/10 
장미잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2.5/10 
초콜릿 쿠키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 쿠오르 디 체레알레 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 통밀 초콜릿 샌드 쿠키 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 2/10 
트리그레인 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 4/10 
핫 허니 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 44 3/10 
향미 시럽 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44 1.5/10 쿠키 크림 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 44.2 1.8/10 Kuglóf szelet 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 Tuc 베이컨 크래커 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 45 2/10 
글루텐 프리 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 
기본 시럽 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 1/10 
달콤짭짤한 팝콘 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 3/10 디저트 쉘 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 
딸기 뉴트리그레인 바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 2/10 땅콩 모찌 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 3/10 래밍턴 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 
레몬 케이크 조각 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1/10 
로즈마리 쿠키 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 45 2/10 
모카 티라미수 필링 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1.5/10 무설탕 바닐라 푸딩 믹스 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 45 3/10 
뮤즐리 바 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 3/10 밀크 웨이퍼 바 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1/10 바닐라 필링 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1/10 버번 크림 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 2/10 번트 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 베지 스트로우 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 45 2/10 
보리 맥아 추출물 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 45 2/10 
브라우니 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 
쇼트케이크 비스킷 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 45 2/10 슈가 파이 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1.5/10 슈트로이젤 달팽이 페이스트리 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 슈트로이젤 번 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 스낵 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 45 2/10 
스위트 롤 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 시나몬 롤 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 식이섬유 구미 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 45 2/10 씬즈 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 1/10 아마레티 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 45 2/10 아침 식사용 비스킷 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 2/10 옥수수 스낵 피자맛 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 우유 사탕 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 45 1/10 
작은 초콜릿 사탕 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 1/10 잼 슬라이스 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 초코칩 모닝빵 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 
초콜릿 스펀지 미니 팬케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 치즈 맛 케이싱 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 
치즈 퍼프 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 케이크 바이트 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1.5/10 
케이크 베이스 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 케이크 큐브 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 케이크 팝 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1/10 
쿠키 반죽 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 1.5/10 쿠키 요거트 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 45 3/10 크림 케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 45 2/10 
클래식 퍼지 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 45 1.5/10 
