간식

1,700개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

유기농 사탕수수 시럽 100 g당 GL 50 1/10 전화당 시럽 100 g당 GL 50 1/10 커피 비스킷 100 g당 GL 50 2/10 케이크 글레이즈 100 g당 GL 50 1/10 티비스킷 100 g당 GL 50 2.5/10 풍차 쿠키 100 g당 GL 50 2/10 초코파이 100 g당 GL 51 1/10 쿠키 쉘 100 g당 GL 51 2/10 파피타 바 100 g당 GL 51 1.5/10 과일 젤리 100 g당 GL 52 1/10 과일 젤리 롤 100 g당 GL 52 2/10 언프로스트 팝타르트 100 g당 GL 52 2/10 감초 소스 100 g당 GL 53 1/10 동물 모양 크래커 100 g당 GL 53 2/10 딸기 팝타르트 100 g당 GL 53 1/10 러시아 프랴니키 100 g당 GL 53 2/10 마그네슘 구미 100 g당 GL 53 2/10 마리아 쿠키 100 g당 GL 53 2/10 몰티드 밀크 센터 100 g당 GL 53 1/10 블랙 앤 화이트 쿠키 100 g당 GL 53 2/10 비스킷 100 g당 GL 53 2/10 비스킷 100 g당 GL 53 2/10 비타민 구미 100 g당 GL 53 2/10 스마일 샌드 쿠키 100 g당 GL 53 1/10 시나몬 크리스프 100 g당 GL 53 2/10 애로루트 비스킷 100 g당 GL 53 2/10 제과용 광택제 100 g당 GL 53 1.5/10 젤리와 초콜릿을 곁들인 비스킷 100 g당 GL 53 2/10 초콜릿 스펠트 퍼프 100 g당 GL 53 2/10 초콜릿 프로스팅 100 g당 GL 53 1/10 카라멜 필링 100 g당 GL 53 1/10 카타진키 진저브레드 100 g당 GL 53 2/10 캔디바 과당 100 g당 GL 53 1/10 쿠로미츠 100 g당 GL 53 1/10 크림 충전 사탕 100 g당 GL 53 1.5/10 크림 퍼지 캔디 100 g당 GL 53 1/10 토피 조각 100 g당 GL 53 1.5/10 플라즈마 비스킷 100 g당 GL 53 2/10 구아바 시럽 100 g당 GL 54 1/10 글루텐 프리 쿠키 100 g당 GL 54 2/10 메이플 향료 100 g당 GL 54 1/10 바흘젠 레브쿠헨 100 g당 GL 54 2/10 별 사탕 100 g당 GL 54 1/10 보일드 머랭 100 g당 GL 54 2/10 샤르 프티 마탱 비스킷 100 g당 GL 54 2/10 슈가 쿠키 부스러기 100 g당 GL 54 2/10 와플 롤 100 g당 GL 54 2/10 와플 쿠키 100 g당 GL 54 2/10 웨이퍼 스틱 100 g당 GL 54 2/10 인공 시럽 100 g당 GL 54 1/10 콘플레이크 바 100 g당 GL 54 2/10 쿠키 웨이퍼 100 g당 GL 54 2/10 레이디핑거 비스킷 100 g당 GL 55 2/10 롱 스펀지 케이크 100 g당 GL 55 2/10 머랭 롤케이크 100 g당 GL 55 1/10 감초 사탕 100 g당 GL 56 1/10 과일 스낵 100 g당 GL 56 2/10 달콤한 웨하스 100 g당 GL 56 1/10 딸기 감초 100 g당 GL 56 1/10 땅콩버터 향료 100 g당 GL 56 1/10 레이디핑거 100 g당 GL 56 2/10 마시멜로 100 g당 GL 56 1/10 베어 프루츠 100 g당 GL 56 1/10 살미아키 100 g당 GL 56 1/10 생강 절임 100 g당 GL 56 2/10 스마트ies 100 g당 GL 56 1/10 옥수수 전분 쿠키 100 g당 GL 56 2/10 진저브레드 필링 100 g당 GL 56 2/10 케첩 맛 콘 퍼프 100 g당 GL 56 1/10 클래식 껌 100 g당 GL 56 1/10 클래식 캐러멜 시럽 100 g당 GL 56 1/10 타피오카 시럽 100 g당 GL 56 1/10 토피 카라멜 100 g당 GL 56 1.5/10 팝콘 토핑 100 g당 GL 56 2/10 페이스트리 크리스프 100 g당 GL 56 2/10 핑거 비스킷 100 g당 GL 56 2/10 핫코코아믹스 100 g당 GL 56 2/10 핫크로스번 러스크 100 g당 GL 56 2/10 허니콤 초콜릿 크런치 100 g당 GL 56 1/10 헬리시딘 시럽 100 g당 GL 56 1/10 건조 꿀 100 g당 GL 56.5 2.5/10 갈은 파넬라 100 g당 GL 57 2/10 그래험 크래커 100 g당 GL 57 2/10 폰던트 아이싱 100 g당 GL 57 1/10 바닐라 웨이퍼 100 g당 GL 58 2/10 사탕 100 g당 GL 58 1.5/10 전화당 시럽 100 g당 GL 58 1/10 파넬라 100 g당 GL 58 2/10 파넬라 100 g당 GL 58 2/10 카타르진카 아이싱 100 g당 GL 59 2/10 글루텐 프리 레이디핑거 100 g당 GL 60 2/10 라이언 플레이크 100 g당 GL 60 2/10 라즈베리 글레이즈 100 g당 GL 60 1/10 바나나 쌀죽 100 g당 GL 60 2.5/10 바닐라 폼 100 g당 GL 60 1.5/10 브라우니 믹스 100 g당 GL 60 1/10 세몰리나 푸딩 믹스 100 g당 GL 60 2/10 아이스크림 웨이퍼 100 g당 GL 60 2/10 웨이퍼 하트 100 g당 GL 60 2/10 웨하스 베이스 100 g당 GL 60 2/10
Food diary cheat sheet

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