바닐라 폼
GI 80 · 높음개당 GL 721.5/10
고혈당지수(GI)
80 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 72 · 100 g당 혈당부하(GL) 60
Logi 점수 1.5/10
- 매우 낮은 지방 함량
- 매우 높은 혈당 부하
바닐라 폼의 혈당지수는 80로, 일반 마시멜로(70)보다 높습니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 72을 추가합니다.
2026. 1. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 1 Has a significantly lower glycemic load, more protein and probiotics, and also contains no added sugar.
바닐라 천연 에리스리톨 요구르트 - 100 g당 혈당부하(GL) 1 Provides fiber, healthy fats, and has a low glycemic index.
아보카도 초콜릿 무스 (몽크 프룻 포함) - 100 g당 혈당부하(GL) 1 Contains a lot of fiber, plant-based protein, and has a low glycemic index.
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마시멜로의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
바닐라 폼은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
320
칼로리
75 g
탄수화물
2 g
단백질
0.5 g
지방
100g당
| 칼로리 | 320 kcal |
| 탄수화물 | 75 g |
| 당류 (합계) | 65 g |
| 천연 | 5 g |
| 첨가 | 60 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 2 g |
| 지방 | 0.5 g |
| 포화 | 0.1 g |
| 불포화 | 0.4 g |
| 나트륨 | 40 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- 매우 낮은 지방 함량
- 낮은 나트륨 함량
- 매우 높은 혈당 부하
- 매우 높은 첨가당 함량
- 섬유질 부족
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
바닐라 폼의 혈당지수는 얼마인가요?
바닐라 폼의 혈당지수는 80 (높음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 72이고, 100 g당 혈당부하는 60입니다.
바닐라 폼은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
바닐라 폼은(는) 고혈당지수(80)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 바닐라 천연 에리스리톨 요구르트.
마시멜로의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 마시멜로 형태 중 젤라틴과 자일리톨 사탕가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 바닐라 폼과 1회분을 확인하세요.
