허니콤 초콜릿 크런치
GI 75 · 높음개당 GL 67.21/10
고혈당지수(GI)
75 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 67.2 · 100 g당 혈당부하(GL) 56
Logi 점수 1/10
- 일부 불포화 지방 함유
- 매우 높은 당 함량
허니콤 초콜릿 크런치의 혈당지수는 75로, 일반 일반 초콜릿(40)보다 높습니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 67.2을 추가합니다.
2025. 10. 16.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
일반 초콜릿의 형태
- GI 40 · 100 g당 혈당부하(GL) 24
일반 초콜릿 - GI 20 · 100 g당 혈당부하(GL) 6 sugar freeextra dark
고카카오 다크 초콜릿 (무가당) - 러셀 스토버 무설탕 캐러멜 초콜릿GI 18 · 100 g당 혈당부하(GL) 12 브랜드: russell_stoversugar free
- GI 40 · 100 g당 혈당부하(GL) 16 브랜드: ferrero_rocher
페레로로쉐 초콜릿 - 견과류 초콜릿GI 45 · 100 g당 혈당부하(GL) 20 with nuts
- GI 40 · 100 g당 혈당부하(GL) 22 브랜드: maltankidessert
말탄키 디저트 초콜릿 - GI 40 · 100 g당 혈당부하(GL) 22 belgian
벨기에 초콜릿 - +7개 더 보기
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
허니콤 초콜릿 크런치은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
470
칼로리
75 g
탄수화물
3 g
단백질
18 g
지방
100g당
| 칼로리 | 470 kcal |
| 탄수화물 | 75 g |
| 당류 (합계) | 65 g |
| 천연 | 5 g |
| 첨가 | 60 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 수용성 | 0.3 g |
| 불용성 | 0.7 g |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 18 g |
| 포화 | 11 g |
| 불포화 | 6 g |
| 나트륨 | 120 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 일부 불포화 지방 함유
- 빠른 에너지 제공
- 매우 높은 당 함량
- 극도로 높은 혈당 부하
- 섬유질과 단백질이 낮음
알레르기 유발물질
함유: 우유
함유 가능성 있음: 대두글루텐
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
허니콤 초콜릿 크런치의 혈당지수는 얼마인가요?
허니콤 초콜릿 크런치의 혈당지수는 75 (높음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 67.2이고, 100 g당 혈당부하는 56입니다.
허니콤 초콜릿 크런치은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
허니콤 초콜릿 크런치은(는) 고혈당지수(75)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 귀리 코코아 꿀/대추 스낵.
일반 초콜릿의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 일반 초콜릿 형태 중 고카카오 다크 초콜릿 (무가당)가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 6).
Logi 앱에서 허니콤 초콜릿 크런치과 1회분을 확인하세요.
