토피 조각
GI 70 · 높음개당 GL 63.61.5/10
고혈당지수(GI)
70 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 63.6 · 100 g당 혈당부하(GL) 53
Logi 점수 1.5/10
- 빠른 에너지 공급원
- 매우 높은 당 함량
토피 조각의 혈당지수는 70로, 일반 클래식 토피(70)와 동일합니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 63.6을 추가합니다.
2026. 7. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 2.9 카카오 닙스는 53보다 훨씬 낮은 1의 혈당 부하(GL)로 만족스러운 식감과 풍부한 맛을 제공하여 혈당 급상승을 방지합니다.
카카오닙스 - 100 g당 혈당부하(GL) 2.4 구운 헤이즐넛은 토피 조각과 비슷한 식감을 제공하지만 15라는 훨씬 낮은 혈당지수(GI)를 가지고 있어 혈당 조절에 더 효과적입니다.
혼합 견과류 (생) - 100 g당 혈당부하(GL) 1.9 구운 아몬드 슬라이스는 설탕이 많이 들어간 토피보다 혈당에 미치는 영향이 훨씬 적으면서도 바삭하고 고소한 대체재가 됩니다.
아몬드 플레이크 - 100 g당 혈당부하(GL) 1 호박씨는 영양가가 높고 혈당지수가 낮은 바삭한 간식으로, 단것을 대신할 수 있는 더 건강하고 혈당 친화적인 대체 식품입니다.
껍질째 호박씨
클래식 토피의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
토피 조각은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
450
칼로리
75 g
탄수화물
1 g
단백질
15 g
지방
100g당
| 칼로리 | 450 kcal |
| 탄수화물 | 75 g |
| 당류 (합계) | 65 g |
| 천연 | 5 g |
| 첨가 | 60 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 수용성 | 0.1 g |
| 불용성 | 0.1 g |
| 단백질 | 1 g |
| 지방 | 15 g |
| 포화 | 9 g |
| 불포화 | 5 g |
| 나트륨 | 200 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 빠른 에너지 공급원
- 버터에서 유래한 칼슘 함유
- 매우 높은 당 함량
- 초가공 식품
- 높은 혈당 지수 및 부하
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
토피 조각의 혈당지수는 얼마인가요?
토피 조각의 혈당지수는 70 (높음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 63.6이고, 100 g당 혈당부하는 53입니다.
토피 조각은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
토피 조각은(는) 고혈당지수(70)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 카카오닙스.
클래식 토피의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
토피 조각은(는) 이 데이터베이스의 모든 클래식 토피 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 53).
Logi 앱에서 토피 조각과 1회분을 확인하세요.
