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견과류
237 식재료
아몬드 버터 (무가당, 무염)
GI: 0
GL: 0
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합
GI: 15
GL: 2
아몬드 식물성 치즈
GI: 15
GL: 1
아몬드 가루와 치아씨드
GI: 5
GL: 1
아몬드 크랜베리 믹스
GI: 55
GL: 22
아몬드 추출물 (천연, 무가당)
GI: 0
GL: 0
아몬드 가루
GI: 5
GL: 1
아몬드 가루 피자 베이스
GI: 10
GL: 1
아몬드 가루와 달걀 흰자 와플
GI: 15
GL: 1
아몬드 가루 로티
GI: 15
GL: 1
아몬드가루 곡물 무첨가 타르트 크러스트
GI: 5
GL: 1
곱게 간 아몬드
GI: 15
GL: 1
허니 로스트 아몬드
GI: 35
GL: 13
아몬드 밀크 파우더
GI: 10
GL: 1
아몬드 오일
GI: 0
GL: 0
아몬드, 영양 효모, 바다 소금 혼합물
GI: 10
GL: 1
아몬드 페이스트
GI: 0
GL: 0
아몬드 단백질
GI: 15
GL: 1
슬라이스 아몬드
GI: 15
GL: 1
아몬드 요거트
GI: 25
GL: 2
아몬드
GI: 15
GL: 1
생 무염 아몬드
GI: 15
GL: 1
불린 아몬드
GI: 15
GL: 1
아스프로드 씨앗
GI: 10
GL: 1
오리지널 비친 소스
GI: 10
GL: 1
검은 참깨
GI: 0
GL: 0
데친 아몬드
GI: 15
GL: 1
브라질너트
GI: 0
GL: 0
버터넛 스쿼시 씨앗
GI: 0
GL: 0
카카오닙스
GI: 10
GL: 1
캐슈넛
GI: 25
GL: 8
캐슈버터
GI: 25
GL: 7
캐슈 치즈 스프레드
GI: 20
GL: 2
유제품 없는 캐슈 소스
GI: 20
GL: 2
강황 캐슈넛 크림
GI: 25
GL: 7
분쇄 캐슈넛
GI: 25
GL: 8
볶은 캐슈넛
GI: 25
GL: 8
비건 파르메산(캐슈넛 기반)
GI: 15
GL: 3
무가당 캐슈 요거트 대체품
GI: 25
GL: 2
삶은 밤
GI: 54
GL: 15
밤
GI: 54
GL: 24
구운 밤
GI: 54
GL: 24
치아 에그
GI: 1
GL: 0
치아씨드 플레이크
GI: 1
GL: 1
치아씨드 젤
GI: 1
GL: 0
치아 에그
GI: 1
GL: 0
치아씨드 필링
GI: 1
GL: 1
치아씨드 젤
GI: 1
GL: 0
치아씨드 죽
GI: 1
GL: 1
치아씨드 가루
GI: 15
GL: 1
치아씨드 스프레드
GI: 1
GL: 0
치아씨드
GI: 1
GL: 1
고추 참깨 페이스트
GI: 35
GL: 4
다진 호두
GI: 15
GL: 1
아몬드 시나몬 스프레드 (무가당)
GI: 15
GL: 1
계피와 스테비아로 양념한 호두
GI: 0
GL: 0
무가당 코코아 가루 코팅 아몬드
GI: 15
GL: 2
건조 코코넛
GI: 45
GL: 11
코코넛 가루
GI: 45
GL: 3
간 코코넛
GI: 0
GL: 0
아몬드 가루
GI: 5
GL: 1
으깬 아마씨
GI: 10
GL: 1
피칸 (구운, 무가당 무유)
GI: 10
GL: 1
두카(무염)
GI: 20
GL: 2
통아마씨
GI: 0
GL: 0
불린 아마씨
GI: 10
GL: 1
아마씨 빵가루
GI: 10
GL: 1
아마씨 껍질
GI: 10
GL: 1
아마씨 가루와 물 혼합물 (아마 달걀)
GI: 5
GL: 1
아마씨 푸딩 무가당 식물성 우유 사용
GI: 5
GL: 1
아마씨
GI: 10
GL: 1
볶은 연꽃씨
GI: 55
GL: 42
황금 아마씨 가루
GI: 15
GL: 1
잘게 간 아몬드
GI: 15
GL: 1
아몬드 빵가루
GI: 15
GL: 1
굵게 간 아몬드
GI: 0
GL: 0
분말 치아씨드
GI: 1
GL: 1
아마씨 가루
GI: 10
GL: 1
땅콩
GI: 15
GL: 1
스테비아 또는 에리스리톨을 섞은 갓 갈은 양귀비 씨앗
GI: 5
GL: 1
껍질 벗긴 헤이즐넛
GI: 15
GL: 1
헤이즐넛 버터
GI: 15
GL: 2
헤이즐넛 추출물
GI: 15
GL: 2
헤이즐넛 페이스트
GI: 15
GL: 2
껍질째 헤이즐넛
GI: 15
GL: 1
햄프 단백질 파우더
GI: 1
GL: 1
비건 햄프씨드 페스토
GI: 10
GL: 1
햄프씨드
GI: 0
GL: 0
식이섬유 첨가 아몬드 플레이크
GI: 15
GL: 2
스테비아/몽크프루트 아몬드 및 씨앗 바, 무가당
GI: 15
GL: 3
홈메이드 캐슈 치즈
GI: 20
GL: 3
볶은 견과류 믹스
GI: 15
GL: 2
생 견과류, 씨앗, 통곡물 혼합물(무가당)
GI: 35
GL: 8
수제 칠리 갈릭 타히니 소스
GI: 35
GL: 4
트레일 믹스
GI: 40
GL: 10
케토 스낵 믹스
GI: 10
GL: 2
레몬 제스트와 레몬 오일을 곁들인 천연 아몬드 버터
GI: 0
GL: 0
소금 약간 첨가한 아몬드, 무가당
GI: 15
GL: 1
아마씨
GI: 0
GL: 0
견과 및 씨앗 바(천연 감미료)
GI: 35
GL: 10
구운 여우넛
GI: 55
GL: 42
마카다미아
GI: 10
GL: 1
마카다미아 오일
GI: 0
GL: 0
마카나 씨앗
GI: 50
GL: 10
분쇄 치아씨드
GI: 1
GL: 1
무가당 혼합 견과류
GI: 15
GL: 1
혼합 샐러드 커널
GI: 10
GL: 1
혼합 씨앗
GI: 0
GL: 0
아몬드 버터
GI: 0
GL: 0
천연 코코아가루
GI: 20
GL: 2
흑커민
GI: 35
GL: 5
견과류와 씨앗 크래커
GI: 15
GL: 2
견과류 기반 치즈 대체품
GI: 10
GL: 1
견과류 크래커
GI: 20
GL: 4
무가당 코코아 천연 견과 버터
GI: 25
GL: 3
무가당 코코아 너트 버터
GI: 20
GL: 2
땅콩 크림
GI: 35
GL: 7
견과류 믹스
GI: 15
GL: 1
믹스넛 소스
GI: 25
GL: 5
견과 및 씨앗 클러스터(계란 흰자 또는 섬유 시럽 결합)
GI: 25
GL: 3
이눌린 함유 견과 씨앗 그래놀라
GI: 25
GL: 7
호두, 피칸, 치아씨드 혼합물 (계피와 몽크프루트 감미료 포함)
GI: 5
GL: 1
생 혼합 견과류 및 씨앗(무가당)
GI: 15
GL: 1
혼합 생견과
GI: 15
GL: 1
견과류와 아몬드
GI: 15
GL: 1
혼합 생 또는 구운 무염 견과류 및 씨앗
GI: 15
GL: 2
혼합 견과류
GI: 15
GL: 2
코코아 견과 믹스
GI: 15
GL: 2
볶은 견과류
GI: 15
GL: 2
유지종자
GI: 10
GL: 1
유기농 아몬드
GI: 15
GL: 1
갈색 아마씨
GI: 10
GL: 1
유기농 치아씨드
GI: 1
GL: 1
유기농 땅콩버터
GI: 14
GL: 1
호박씨 단백질 파우더
GI: 0
GL: 0
파라너트
GI: 0
GL: 0
Pb2 땅콩가루
GI: 35
GL: 10
100% 땅콩버터
GI: 14
GL: 1
천연 땅콩버터
GI: 14
GL: 1
비건 땅콩버터
GI: 14
GL: 1
유기농 건조 볶음 껍질 벗긴 땅콩
GI: 14
GL: 1
땅콩가루
GI: 10
GL: 3
생 땅콩 알맹이
GI: 14
GL: 1
땅콩 조각
GI: 14
GL: 1
저지방 땅콩 단백질 가루
GI: 20
GL: 2
땅콩 페이스트
GI: 14
GL: 2
땅콩 스낵
GI: 35
GL: 9
땅콩 수프
GI: 35
GL: 3
껍질째 생땅콩
GI: 14
GL: 1
쓴 땅콩
GI: 14
GL: 1
볶은 땅콩
GI: 14
GL: 1
피칸
GI: 10
GL: 1
피칸
GI: 10
GL: 1
피칸넛
GI: 10
GL: 1
무염 피칸넛
GI: 10
GL: 1
페피타
GI: 0
GL: 0
볶은 소금 호박씨
GI: 10
GL: 1
땅콩
GI: 14
GL: 1
잣
GI: 0
GL: 0
껍질 있는 피스타치오
GI: 15
GL: 3
약간 소금친 피스타치오
GI: 15
GL: 3
피스타치오
GI: 15
GL: 3
양귀비씨 가루
GI: 10
GL: 3
양귀비씨
GI: 0
GL: 0
탈지 땅콩버터 가루
GI: 20
GL: 7
호박씨 가루 속
GI: 10
GL: 1
호박씨 가루
GI: 10
GL: 1
껍질째 호박씨
GI: 10
GL: 1
넛버터
GI: 0
GL: 0
아몬드 비건 치즈
GI: 10
GL: 1
생 아몬드 다진 것
GI: 15
GL: 1
브라질너트
GI: 0
GL: 0
생 카카오 닙스와 생 아몬드 혼합물
GI: 10
GL: 1
헤이즐넛
GI: 15
GL: 1
볶지 않은 무염 피스타치오
GI: 15
GL: 3
호박씨 버터
GI: 0
GL: 0
생호두버터
GI: 0
GL: 0
무가당 코코아 가루를 입힌 구운 아몬드
GI: 15
GL: 1
혼합 견과류 (생)
GI: 15
GL: 1
호박씨
GI: 10
GL: 1
볶은 소금 피스타치오
GI: 15
GL: 3
소금과 식초 피스타치오
GI: 15
GL: 2
사우어크라우트 씨앗
GI: 10
GL: 2
호박씨, 해바라기씨, 견과류 크래커
GI: 20
GL: 3
씨드 블렌드
GI: 5
GL: 1
씨앗 크래커
GI: 0
GL: 0
볶은 호박씨와 해바라기씨 믹스
GI: 0
GL: 0
견과류 및 씨앗 빵 (곡물 무첨가, 무가당)
GI: 15
GL: 1
모듬 씨앗
GI: 0
GL: 0
참깨
GI: 0
GL: 0
타히니
GI: 35
GL: 2
참깨씨
GI: 35
GL: 2
껍질 벗긴 해바라기씨
GI: 35
GL: 2
강판 코코넛
GI: 45
GL: 3
무가당 코코넛 플레이크 시나몬 바닐라 맛
GI: 0
GL: 0
무염, 가볍게 양념한 아몬드, 호두, 캐슈넛 혼합
GI: 15
GL: 1
해바라기씨 버터
GI: 35
GL: 2
해바라기씨 속재료
GI: 35
GL: 2
분쇄 해바라기씨
GI: 35
GL: 2
식물성 파마산 대체품(해바라기씨 & 영양 효모)
GI: 15
GL: 2
해바라기씨 스프레드
GI: 35
GL: 5
생 해바라기씨
GI: 35
GL: 2
클래식 타히니
GI: 35
GL: 2
타히니 마늘 소스
GI: 0
GL: 0
레몬 주스와 망고 퓨레를 곁들인 타히니 페이스트
GI: 35
GL: 5
Tigernut Flour
GI: 35
GL: 19
아몬드 플레이크
GI: 15
GL: 1
수제 그래놀라
GI: 10
GL: 2
구운 무가당 코코넛 채와 호박씨, 계피
GI: 0
GL: 0
무가당 코코넛 슈레드 볼
GI: 0
GL: 0
볶은 헤이즐넛 오일
GI: 0
GL: 0
잘게 썬 구운 아몬드
GI: 15
GL: 1
볶은 참깨와 아마씨 혼합
GI: 0
GL: 0
참깨 칠리 크런치
GI: 0
GL: 0
가볍게 구운 해바라기씨
GI: 35
GL: 2
무가당 코코넛 플레이크
GI: 45
GL: 3
클래식 트레일 믹스
GI: 45
GL: 20
식물성 단백질 트레일 믹스
GI: 35
GL: 13
무염 캐슈넛
GI: 15
GL: 2
무가당 아몬드 요거트
GI: 20
GL: 1
무가당 아몬드 요거트(칠리 플레이크 포함)
GI: 15
GL: 1
코코넛 버터
GI: 0
GL: 0
식물성 우유 분말 대체품
GI: 30
GL: 6
크리미 넛 버터 코팅(무가당, 무첨가당)
GI: 0
GL: 0
땅콩과 참깨 클러스터(계란 흰자 결합, 무가당)
GI: 20
GL: 3
무가당 타히니
GI: 0
GL: 0
호두 시나몬 페이스트 (천연 감미료 포함)
GI: 25
GL: 4
호두 가루
GI: 15
GL: 1
호두와 영양 효모 치즈 토핑
GI: 10
GL: 1
호두유
GI: 0
GL: 0
호두와 페피타 믹스
GI: 15
GL: 1
볶은 호두
GI: 15
GL: 1
껍질 벗긴 호두
GI: 15
GL: 1
호두
GI: 15
GL: 1
호두 한 줌과 다크 초콜릿 한 조각(코코아 85% 이상)
GI: 15
GL: 2
캔디 호두
GI: 45
GL: 18
생 호두
GI: 15
GL: 1
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