아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합
GI 15 · 낮음큰술당 GL 0.39/10
저혈당지수(GI)
15 GI
일반적인 큰술 (15 g)당 혈당부하(GL) 0.3 · 100 g당 혈당부하(GL) 2
Logi 점수 9/10
- 매우 낮은 혈당 부하 및 지수
- 총 지방과 칼로리가 높음
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합의 혈당지수는 15로, 일반 아몬드 버터(15)와 동일합니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)은 혈당부하 0.3을 추가합니다.
2025. 10. 22.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
아몬드 버터의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
570
칼로리
17 g
탄수화물
16 g
단백질
48 g
지방
100g당
| 칼로리 | 570 kcal |
| 탄수화물 | 17 g |
| 당류 (합계) | 4 g |
| 천연 | 4 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 10 g |
| 수용성 | 3 g |
| 불용성 | 7 g |
| 단백질 | 16 g |
| 지방 | 48 g |
| 포화 | 6 g |
| 불포화 | 40 g |
| 나트륨 | 5 mg |
가공 수준
60%
중간
이 점수의 이유
- 매우 낮은 혈당 부하 및 지수
- 섬유질과 단백질이 풍부
- 최소 가공
- 총 지방과 칼로리가 높음
- 중간 정도의 포화 지방 함유
알레르기 유발물질
함유: 견과류
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합의 혈당지수는 얼마인가요?
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합의 혈당지수는 15 (낮음)입니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)의 혈당부하는 0.3이고, 100 g당 혈당부하는 2입니다.
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합은 낮은 혈당지수(15)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
아몬드 버터의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합은(는) 이 데이터베이스의 모든 아몬드 버터 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 아몬드 버터와 무가당 코코아 가루 혼합과 1회분을 확인하세요.
