겨자 없는 식품
10,772개 식품
겨자(씨앗, 분말, 완제품 등)가 없는 식품. 겨자는 드레싱, 마리네이드, 가공육에 흔히 사용됨. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
애플파이 머랭 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
야생 베리 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 29 6/10 
양념 혼합물 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 1/10 
영양소 혼합물 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 3/10 
오트넛 브레드 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 5/10 
옥수수 해바라기씨 빵 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 4/10 올리브 포카치아 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 4/10 
와사 호밀 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29 7/10 
완탕피 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 29 5/10 우베 할라야 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
유기농 뮤즐리 곡물 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29 7/10 찐빵 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 29 4/10 참깨 스냅 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 29 2/10 천연 복숭아 에센스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 체리 턴오버 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 체리 토핑 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
초코 크루아상 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
치즈케이크 도넛 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 3/10 치즈케이크 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
치즈케이크팩토리 브라운 브레드 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 29 4/10 캐롭 바 저혈당지수(GI) 49 100 g당 GL 29 5/10 
커클랜드 트레일 믹스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 29 3/10 코신야 반죽 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 29 4/10 
코코넛 바이트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 29 2/10 쿼크 도넛 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 쿼크 볼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 쿼크 페이스트리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 3/10 
퀴노아 빵 조각 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 6/10 클라우드베리 잼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 키 라임 파이 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 타르트지 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 29 4/10 타트체리 주스 농축액 중간 혈당지수(GI) 58 100 g당 GL 29 3/10 
통곡물 국수 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29 7/10 
통밀 푸실리 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29 6/10 통밀 햄버거 번 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 6/10 통호밀 파스타 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29 7/10 튀긴 카사바 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 29 3/10 파인애플 업사이드다운 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
파인애플 추출물 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 3/10 퍼프 페이스트리 볼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 펌킨 브레드 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 5/10 향미 베이스 파우더 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 1/10 호밀 파스타 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29 7/10 호박씨 아마씨 그래놀라 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 29 5/10 
혼합 빵 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 29 5/10 
화이트 체다 시즈닝 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 3/10 
차파티 저혈당지수(GI) 52 100 g당 GL 29.1 7/10 
밀알 저혈당지수(GI) 41 100 g당 GL 29.2 6/10 
불구르 저혈당지수(GI) 46 100 g당 GL 29.2 6/10 
통곡 호밀 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29.3 7.5/10 
통곡 호밀 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29.3 6/10 
통곡물 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29.3 8/10 푸리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29.9 4.2/10 
피타빵 중간 혈당지수(GI) 57 100 g당 GL 29.9 3/10 
100% 과일잼 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 3/10 
계란 양념 믹스 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 30 2/10 계란 탈리아텔레 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 4/10 
고식이섬유 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 30 5/10 
냉동 팬케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 30 2/10 
네덜란드 팬케이크 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 30 2/10 
당근 머핀 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 30 2.5/10 
대추야자 코코아 페이스트 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 4/10 
도싯 시리얼 클래식 과일, 견과류, 씨앗 뮤즐리 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 7/10 
루트베리 에너지 바이트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 3/10 
무가당 시리얼 바 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 4/10 
바나나 브레드 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 30 3/10 
베이커리 버터 크루아상 중간 혈당지수(GI) 67 100 g당 GL 30 2/10 빵 덤플링 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 30 2/10 
스위트 초콜릿 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 3/10 
시금치 랩 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 30 4/10 시에테 칩스 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 4/10 아로니아 잼 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 2/10 엠머 밀 스파게티 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 30 7.5/10 엥가디너 누스토르테 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 2/10 오니기리 고혈당지수(GI) 77 100 g당 GL 30 4/10 오트넛 브레드 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 30 4/10 
오트케이크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 30 7.5/10 옥수수빵 중간 혈당지수(GI) 68 100 g당 GL 30 5/10 
와사 오리지널 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 30 7/10 
와사 크래커 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 30 7/10 완두콩 칩 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 4/10 유기농 통갈은 블루콘 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 30 5/10 제누와즈 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 3/10 천연 아몬드버터를 채운 메주올 대추야자 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 5/10 
초콜릿 크림 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 2/10 
치아씨드 아마씨 크리스프브레드 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 7/10 크랜베리 트레일 믹스 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 3/10 토누스 곡물 플레이트렛 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 5/10 토마토 소스 롤 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 30 2/10 
통곡물 베리 바 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 6.5/10 통곡물 크래커와 다크 초콜릿 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 5/10 통밀 브리오슈 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 30 5/10 튀김 반죽 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 30 2/10 
파이 크러스트 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 30 2/10 파이어 윙 시즈닝 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 30 2/10 피스타치오 마지팬 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 2/10 해바라기씨, 참깨, 아마씨를 곁들인 스펠트밀 크리스프 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 30 4/10 혼합곡물빵 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 30 4/10 
홈메이드 오트밀 쿠키(통곡물 귀리, 무가당) 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 30 6/10 
흰뽕나무열매 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 30 6.5/10 
