Lainnya

1.715 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Margarin nabati tanpa lemak trans — 4/10 margarin oles — 2/10 Margarin tanpa lemak trans — 3/10 marinade cuka apel — 9/10 Marinasi cuka-erythritol — 6/10 Marmite — 4/10 Mastic — 9/10 Matras SCOBY kombucha — 9/10 Mayones (dengan minyak zaitun extra virgin) — 5/10 Mayones 24% — 2/10 Mayones alpukat — 6/10 Mayones basil — 2/10 Mayones bawang putih — 4/10 Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun — 6/10 Mayones chipotle — 4/10 Mayones kedelai — 2/10 Mayones keto — 5.5/10 Mayones Kewpie — 4/10 Mayones Kielecki — 3.5/10 Mayones klasik — 3/10 mayones lobak pedas — 4/10 Mayones minyak alpukat — 4/10 Mayones mustard — 4/10 mayones pedas — 2/10 Mayones pesto — 3/10 Mayones ringan — 3/10 Mayones telur ringan — 5/10 Mayones truffle Hellmann's — 2/10 Mayones vegan — 3/10 mayonnaise jamur bawang putih — 4/10 Menggoreng dengan udara panas — 10/10 Mentega atau minyak — 4/10 mentega bbq — 2/10 Mentega kakao — 5/10 mentega lemon — 3/10 mentega nabati — 4/10 Mentega nabati — 2/10 Mentega nabati Flora — 3/10 Mentega nabati tanpa lemak trans — 3/10 Mentega ringan — 3/10 Mentega vegan — 3/10 Menthol — 2/10 Merah 40 (Allura Red AC) — 1/10 Merica — 8/10 merica merah — 7/10 Mineral (magnesium, kalium) — 10/10 Minyak — 3/10 Minyak — 5/10 Minyak alga — 7/10 Minyak alpukat — 8/10 Minyak ampas — 3/10 Minyak atsiri (alami, food-grade) — 2/10 Minyak atsiri food-grade — 3/10 Minyak atsiri rosemary — 3/10 Minyak bekatul — 4/10 Minyak berbumbu — 3/10 Minyak bergamot — 4/10 Minyak biji anggur — 4/10 minyak biji labu — 7/10 Minyak biji rami — 8/10 Minyak biji rami dingin — 5/10 Minyak bunga matahari — 4/10 Minyak cabai — 4/10 Minyak Camelina — 6/10 Minyak CBD — 6/10 Minyak Crisco — 3/10 Minyak esensial mangga alami — 2/10 Minyak germ gandum — 3/10 Minyak goreng — 5/10 minyak herbal — 4/10 Minyak jagung — 2/10 Minyak jeruk — 2/10 Minyak jeruk nipis — 3/10 Minyak kacang tanah — 5/10 Minyak kanola — 4/10 Minyak kanola perasan dingin — 6/10 Minyak kayu putih — 2/10 Minyak kedelai — 3/10 Minyak kelapa — 3/10 Minyak kelapa cair — 3/10 Minyak kelapa dengan lilin karnauba — 3/10 Minyak kelapa mentah — 4/10 Minyak kelapa murni — 3/10 Minyak kemangi — 6/10 Minyak Kujawski dengan rosemary — 5/10 Minyak lada Sichuan — 4/10 Minyak lemon — 4/10 Minyak MCT — 4/10 Minyak MCT infus vanila — 7/10 Minyak mineral putih — 1/10 Minyak mustard — 5/10 Minyak nabati — 2/10 Minyak nabati — 3/10 Minyak nabati — 3/10 Minyak nabati terhidrogenasi — 1/10 Minyak netral — 4/10 Minyak peppermint — 3/10 Minyak safflower — 4/10 Minyak sawit — 3/10 minyak sayur goreng — 1/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.