Lainnya

1.715 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Mentega nabati tanpa lemak trans — 3/10 Mentega ringan — 3/10 Mentega vegan — 3/10 Merah 40 (Allura Red AC) — 1/10 Mineral (magnesium, kalium) — 10/10 Minyak — 3/10 Minyak — 5/10 Minyak alga — 7/10 Minyak ampas — 3/10 Minyak atsiri (alami, food-grade) — 2/10 Minyak atsiri food-grade — 3/10 Minyak atsiri rosemary — 3/10 Minyak bekatul — 4/10 Minyak berbumbu — 3/10 Minyak bergamot — 4/10 Minyak biji anggur — 4/10 minyak biji labu — 7/10 Minyak biji rami — 8/10 Minyak bunga matahari — 4/10 Minyak cabai — 4/10 Minyak Camelina — 6/10 Minyak CBD — 6/10 Minyak Crisco — 3/10 Minyak esensial mangga alami — 2/10 Minyak germ gandum — 3/10 Minyak goreng — 5/10 minyak herbal — 4/10 Minyak jagung — 2/10 Minyak jeruk — 2/10 Minyak jeruk nipis — 3/10 Minyak kacang tanah — 5/10 Minyak kanola — 4/10 Minyak kayu putih — 2/10 Minyak kedelai — 3/10 Minyak kelapa — 3/10 Minyak kelapa cair — 3/10 Minyak kelapa dengan lilin karnauba — 3/10 Minyak kelapa mentah — 4/10 Minyak kelapa murni — 3/10 Minyak kemangi — 6/10 Minyak Kujawski dengan rosemary — 5/10 Minyak lada Sichuan — 4/10 Minyak lemon — 4/10 Minyak MCT — 4/10 Minyak MCT infus vanila — 7/10 Minyak mineral putih — 1/10 Minyak mustard — 5/10 Minyak nabati — 2/10 Minyak nabati — 3/10 Minyak netral — 4/10 Minyak peppermint — 3/10 Minyak safflower — 4/10 Minyak sawit — 3/10 Minyak shea — 3/10 Minyak truffle — 6/10 Minyak vitamin D3 — 6/10 Minyak wasabi — 2/10 minyak wijen — 5/10 Minyak wijen — 6/10 Minyak wijen panggang — 6/10 Minyak wijen sangrai, cuka sari apel, dan saus jahe — 6/10 Minyak zaitun — 8/10 Minyak zaitun extra virgin dengan esensi lemon alami dan rempah-rempah kering — 7/10 Minyak zaitun extra virgin dengan infusi cabai dan bawang putih — 6/10 Minyak zaitun pedas — 6/10 Minyak zaitun perasan dingin — 8/10 Mono dan digliserida — 2/10 Monogliserida — 1/10 Monokalsium fosfat — 2/10 Monosodium glutamat — 2/10 Mustar kuning rendah natrium — 6/10 Myo-inositol — 7/10 Natamisin — 2/10 Natri sulfit — 2/10 Natrium — 2/10 Natrium asam sulfat — 1/10 Natrium benzoat — 2/10 Natrium diasetat — 2/10 Natrium hialuronat — 2/10 Natrium hidroksida — 1/10 Natrium karbonat — 3/10 Natrium laktat — 2/10 Natrium propionat — 1/10 Niasin — 3/10 Niasinamida — 7/10 Nitrit natrium — 1/10 oil dressing — 3/10 olesan omega-3 nabati — 3/10 Olesan telur — 6/10 Omega-3 DHA berbasis tumbuhan — 7/10 omelet cabai — 7/10 Omelet dengan bayam segar — 8/10 omelet ham, keju, dan bawang — 6/10 Omelet putih telur — 8/10 orak-arik telur dengan bawang dan sosis — 5/10 Orak-arik telur dengan salmon asap — 7/10 Pasta vanili biji — 8/10 Pengatur keasaman — 2/10 Pengatur keasaman — 2/10 Pengatur keasaman (asam fosfat, natrium sitrat) — 1/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.