Minyak zaitun perasan dingin
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Tinggi lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung
- Sangat padat kalori
Minyak zaitun perasan dingin tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173573 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Minyak zaitun perasan dingin
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minyak zaitun perasan dingin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g |
| 1 sendok makan | 14 g |
| 1 cangkir | 218 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
884
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
100 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 884 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 100 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 86 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung
- Tidak berdampak pada glukosa/insulin darah
- Sangat padat kalori
- Rendah mikronutrien esensial
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Minyak zaitun perasan dingin
-
Bakwan ubi jalar kuning dengan tepung almond dan acar fermentasi 27 menit · 14 bahan · sedang -
Cabai shishito panggang dengan aioli bawang putih aroma asap 10 menit · 9 bahan · mudah -
Sup ayam dan nasi kembang kol rendah glikemik 32 menit · 10 bahan · mudah -
Ayam wijen saus kental rendah glikemik 35 menit · 12 bahan · sedang
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minyak zaitun perasan dingin?
Minyak zaitun perasan dingin tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Minyak zaitun perasan dingin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minyak zaitun perasan dingin tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Minyak zaitun perasan dingin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
