Minyak kelapa
Tanpa indeks glikemik3/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula
- Sangat tinggi lemak jenuh
Minyak kelapa tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171412 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Minyak kelapa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minyak kelapa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g |
| 1 sendok makan | 14 g |
| 1 cangkir | 218 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
862
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
100 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 862 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 100 g |
| Jenuh | 87 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
50%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula
- Stabil untuk memasak dengan suhu tinggi
- Sangat tinggi lemak jenuh
- Tidak mengandung serat atau protein
- Kandungan mikronutrien rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minyak kelapa?
Minyak kelapa tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Minyak kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minyak kelapa tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Minyak kelapa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
