Lesitin
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan kalori dan lemak sangat tinggi
Lesitin belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lesitin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
700
Kalori
2 g
Karbohidrat
1 g
Protein
95 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 700 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 95 g |
| Jenuh | 15 g |
| Tidak jenuh | 80 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tidak ada gula tambahan
- Mengandung lemak tak jenuh yang bermanfaat
- Kandungan kalori dan lemak sangat tinggi
- Protein rendah dan tanpa serat
- Diproses secara sedang
Alergen
Mengandung: kedelai
Dapat mengandung: telursusu sunflower
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lesitin?
Indeks glikemik Lesitin belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Lesitin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Lesitin belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Lesitin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
