Margarin
Tanpa indeks glikemik3/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.7 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Mengandung lemak tak jenuh
- Sangat diproses
Margarin tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171018 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Margarin
- Benecoltanpa GI plant sterols
- tanpa GI high qualitysugar free
Margarin berkualitas tinggi tanpa lemak trans - tanpa GI non hydrogenated
Margarin nabati non-hidrogenasi - tanpa GI low fatvegan
Margarin nabati tanpa lemak trans - margarin olestanpa GI spreadable
- tanpa GI low sodium
Margarin tanpa lemak trans - tanpa GI soft tub
Mentega nabati tanpa lemak trans
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Margarin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
717
Kalori
0.7 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
80 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 717 kcal |
| Karbohidrat | 0.7 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0.7 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 80 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 62 g |
| Natrium | 720 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh
- Kandungan gula rendah
- Sangat diproses
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan natrium sangat tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Margarin
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Margarin?
Margarin tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.7 g per 100 g).
Apakah Margarin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Margarin tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Margarin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
