Makanan protein
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung beberapa lemak jenuh
Makanan protein belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 6 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Makanan protein adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
160
Kalori
3 g
Karbohidrat
22 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Proses minimal
- Mengandung beberapa lemak jenuh
- Kandungan lemak sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Makanan protein?
Indeks glikemik Makanan protein belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Makanan protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Makanan protein belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Makanan protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
