Aliments sans lait

8 960 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Paleron de bœuf — 7/10 Palourdes — 8/10 Palourdes — 8/10 palourdes au naturel — 7/10 Pancetta — 3/10 Pancetta de bœuf — 3/10 Paprika fumé en poudre — 7/10 Parures de porc — 3/10 Pastilles aux herbes sucrées à la stévia — 6/10 Pastrami — 4/10 Pâté aux tomates — 3/10 Pâte d'anchois — 4/10 pâté de campagne — 3/10 pâté de campagne — 3/10 pâte de crevettes — 3/10 Pâte de crevettes — 4/10 pâte de crevettes fermentée — 3/10 Pâté de foie — 4.5/10 Pâté de foie de porc — 3/10 Pâté de foie gras à la truffe — 3/10 Pâté de grattons — 3/10 Pâte de maquereau — 6.5/10 Pâté de porc — 3.5/10 Pâte de racine de curcuma fraîche à l'huile de coco vierge pressée à froid — 7/10 Pâte de saindoux, ail et romarin — 2/10 Pâte de vanille — 8/10 pâté en conserve — 3/10 Pâté fumé — 3/10 Pâtes de poisson — 6/10 Pattes de crabe à la vapeur — 8/10 Pavé de cabillaud — 9/10 Pavé de cabillaud — 9/10 Pepsi Max sans caféine — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi zéro — 6/10 Peptides de collagène (peau de poisson sauvage) — 7/10 perch — 9/10 pesto — 4/10 Pesto à l'ail des ours — 5/10 Pesto à l'ail des ours — 6.5/10 Pesto au basilic, huile d'olive vierge extra et amandes — 7/10 Pesto de noix et basilic (moins de sel, huile d'olive) — 7/10 Pesto de persil et de graines de citrouille — 8/10 Pesto de roquette et noix — 6/10 Phosphate de calcium — 5/10 Picanha — 7.5/10 Picolinate de chrome — 2/10 Picolinate de zinc — 2/10 Pied de poulet — 5/10 Pieds de chèvre — 7/10 Pieds de porc — 4/10 Pigments naturels (issus de carottes noires ou de baies de sureau) — 9/10 Pike-perche — 9/10 pilon de poulet — 8.5/10 pilon de poulet — 8/10 Pilon de poulet bouilli — 8/10 Pilon de poulet rôti — 8/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pintado — 9/10 pintado rôti — 8.5/10 Pisco — 1/10 Plie entière — 9/10 Poisson à la vapeur — 9/10 Poisson au four — 9/10 Poisson au four aux épinards — 9/10 poisson blanc — 9/10 Poisson blanc — 9/10 Poisson blanc — 9/10 Poisson blanc — 9/10 Poisson blanc (cru) — 8/10 Poisson blanc au four au citron et à l'aneth — 9/10 Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive — 9/10 Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches — 9/10 Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel — 9/10 Poisson blanc maigre, nature, non salé — 8/10 Poisson blanc poché aux champignons et aux herbes — 9/10 Poisson bouilli — 8.5/10 Poisson braisé — 9/10 Poisson Chirraku — 9/10 Poisson cru — 9/10 Poisson d'eau douce — 8/10 Poisson d'eau douce — 9/10 Poisson d'estuaire — 9/10 Poisson en conserve — 7/10 Poisson fumé — 7/10 Poisson gras — 9/10 Poisson grillé — 8/10 poisson noble poché — 9/10 Poisson pour sashimi — 9/10 poisson sabre — 8.5/10 Poisson séché — 6/10 Poisson séché frit — 4/10 Poisson tête de serpent — 9/10 Poisson tête plate — 9/10 Poisson varié — 9/10 Poisson vinaigre — 7/10 Poisson volant — 9/10 Poisson yellowtail — 9/10 poisson-chat — 8.5/10 Poisson-chat grillé — 8.5/10
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