Aliments sans lait

8 960 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Poisson-lait — 8.5/10 poitrine de bœuf — 7/10 Poitrine de dinde fraîchement rôtie, tranchée — 7/10 Poitrine de dinde maigre — 6/10 Poitrine de porc — 4/10 Poitrine de porc — 3/10 Poitrine de porc à la friteuse à air — 4/10 Poitrine de porc fumée — 4/10 Poitrine de porc séchée à la coppa — 3/10 Poitrine de poulet grillée avec tranches d'avocat frais — 8/10 Poitrine de poulet grillée maigre — 8.5/10 Poitrine de poulet panée — 8/10 Poitrine de poulet sans peau bouillie — 8/10 poitrine de veau — 8/10 Poivre noir moulu — 9/10 Poivre vert en saumure — 6/10 Polyphosphates de sodium — 1/10 Pomfret — 9/10 Porc — 8/10 Porc avec os — 4/10 Porc bouilli — 5/10 Porc braisé aux champignons — 7/10 Porc carnitas — 6/10 Porc Chashu — 3/10 porc cuit — 7.5/10 Porc effiloché — 5/10 Porc en conserve — 4/10 Porc frit — 6.5/10 Porc frit au basilic — 6/10 Porc grillé — 7/10 Porc haché — 4/10 Porc haché — 6/10 Porc maigre — 8/10 Porc maigre — 6/10 Porc rôti — 6/10 Porc vapeur aux champignons — 7/10 Potasse — 5/10 Poudre à lever maison à faible teneur en sodium — 7/10 Poudre d'acides aminés essentiels — 6/10 Poudre d'œuf — 7/10 Poudre de bacon fumé — 2.5/10 Poudre de BCAA — 5/10 Poudre de café — 6/10 Poudre de café instantané — 6/10 Poudre de collagène — 6/10 Poudre de magnésium — 8/10 poudre de peptides de collagène — 6/10 Poudre de protéine de collagène — 7/10 poudre de protéine de graines de courge — 7/10 Poudre de sésame noir sans sucre — 8/10 Poudre de vanille bio — 7/10 Poulet — 8/10 Poulet à la sauce à l'aneth — 8/10 Poulet à la sauce soja — 7/10 Poulet adobo — 7/10 Poulet bouilli — 8/10 poulet cuit — 8.5/10 Poulet de grain — 8.5/10 Poulet déshydraté — 7/10 poulet élevé en plein air cru — 9/10 poulet entier — 8.5/10 Poulet et dinde aux oignons — 8/10 Poulet frit à l'ail — 6.5/10 Poulet fumé — 6.5/10 Poulet piri-piri — 8/10 Poulet pour poke bowl — 8/10 Poulet tawook — 8/10 Poulpe — 8/10 Poulpe bouilli — 8/10 Poulpe grillé — 8/10 Prêle des champs séchée — 9/10 Préparation de thon — 7/10 Présure — 8/10 Présure — 8/10 Présure végétale — 9/10 Propionate de calcium — 4/10 Propionate de sodium — 1/10 Propylène glycol — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 protéine de blé — 7/10 Protéine de blé hydrolysée — 4/10 Protéine de bœuf en poudre — 6/10 Protéine de bouillon d'os — 7/10 Protéine de collagène bovin — 8/10 Protéine de collagène de porc — 6/10 Protéine de colza — 7/10 Protéine de pois fermentée — 7/10 Protéine de pois ou de chanvre en poudre (sans sucre, sans saveur) — 8/10 Protéine de pomme de terre — 6/10 Protéine en poudre à base d'animal — 8/10 Protéine végétale hydrolysée (avec soja) — 5.5/10 Protoxyde d'azote — 1/10 Pyrophosphate acide de sodium — 1/10 Quart de poulet rôti — 8/10 Quartier de cuisse de poulet — 6/10 Queue de bœuf — 6/10 Queue de bœuf — 6/10 Queue de homard — 9/10 Queue de porc — 5/10
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