Palourdes
Pas d'indice glycémique8/10
Indice glycémique non mesuré
3.6 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Impact glycémique très faible
- Faible teneur en fibres alimentaires essentielles
Palourdes n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 3.6 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Palourdes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Palourdes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
74
Calories
3.6 g
Glucides
12.8 g
Protéines
0.9 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 74 kcal |
| Glucides | 3.6 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 12.8 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 56 mg |
Niveau de transformation
10%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Impact glycémique très faible
- Source de protéines maigres de haute qualité
- Faible teneur en fibres alimentaires essentielles
- Manque d'acides gras oméga-3 sains par rapport aux poissons gras
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Palourdes ?
L'indice glycémique de Palourdes n'a pas encore été mesuré. Il contient 3.6 g de glucides pour 100 g.
Palourdes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Palourdes n'est pas mesuré. Avec 3.6 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Consultez Palourdes dans l'application Logi, avec votre portion.
