Vähähiilihydraattiset ruoat
1 896 ruokaa
Ruoat, joissa on vähän hiilihydraatteja / 100 g. Useimmilla on matala glykeeminen kuorma, ja monilla ei ole glykeemistä indeksiä lainkaan, koska ne eivät nosta verensokeria. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Naudan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan pancetta Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Naudan pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 naudan potka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan rinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudan sääri Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 naudan salami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
naudan sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Naudan sudzhuk Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Naudan t-luupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 naudan takapaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudan tirri Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 naudan ulkofilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudan ulkofileepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 naudan ulkopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 naudanliha bourguignon Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudanlihakäärö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Naudanlihakebab Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 naudanlihakinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Naudanlihamedaljongit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Naudanlihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 naudanlihaproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 naudanlihasuikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 8.2/10 Naudanlihavartaat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 naudanlihaviipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 naudanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 nestemäinen kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Nestemäinen klorofylli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Neutraali öljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Niilinahvenfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Niva-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 nokkosteetee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
nollakalorinen makeutuspussi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Nuori kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 Nürnbergin makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
NY-strip-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Oaxaca-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Obazda Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Oka-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Oliiviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 oliiviöljysuihke Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
oliiviöljyvinegretti Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 oliivit anjoviksella Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Öljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Öljysekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 öljysuihke Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Ortolan-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ossobuco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paahdettu ankka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
paahdettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
paahdettu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
paahdettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Paahdetun seesamiöljyn, omenaviinietikan ja inkiväärin kastike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 pääjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 pagelli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Pähkinäpuun pähkinä Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu ankanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu ankka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 paistettu cocktail-nakki Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu ćevapčići Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Paistettu halloumijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Paistettu halloumijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 paistettu iberianpossun poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Paistettu kalkkunanpyrstö Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu kanaleikkele Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistettu kanamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 paistettu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu kanan koipi-reisi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Paistettu kananfileesuikale Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Paistettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu kani Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 paistettu kummeliturska Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 Paistettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu liha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
paistettu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 paistettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Paistettu nahaton kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu naudan lapa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu naudanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu parmesaani Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 paistettu pekonisiivu Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 paistettu pintado-kala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 paistettu poro Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 paistettu porsaan poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 paistettu porsaankyljys Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu porsaankyljys Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistettu punamullo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu ruijanpallas Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 paistettu seiti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Paistettu sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 paistettu suolakala Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Paistettu vähärasvainen naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 paistettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistetut kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistetut sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
paistiliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
