Ruoat ilman nilviäiset
11 003 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole nilviäisiä: ei simpukoita, kampasimpukoita, ostereita, mustekalaa tai kalmaria. Kala ja äyriäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
kypsennetty maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty porsaan confit Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kypsennetty porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kypsennysuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kypsentämätön amerikkalainen Pepperoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kypsytetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kypsytetty parmesaanijuusto (raastettu, paistettu rapeaksi) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kypsytetty sianfilee Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kyttyrälohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 L-glutamiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
L-karnitiini Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 L. casei -viljelmät Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Laadukas margariini ilman transrasvoja Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Laakerinlehti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Laardi-valkosipuli-rosmariinitahna Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 laidunkana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 laidunkanan kalkkuna (raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Lakritsitee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
laktaasientsyymi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Laktoositon camembert-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 laktoositon goudajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Laktoositon mascarpone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 laktoositon tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 laktoositon voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lammas (raakana) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lammas sienikastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 lammaskofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lammasliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lammasmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lammaspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lammasvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lämmin vesi tuoreella sitruunamehulla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
lampaan kuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lampaan lapa ja niska luullisena Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaanjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lampaanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lampaanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Landjäger-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lapsang Souchong -tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 lasi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 lasikananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Latusilmä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lehmän- ja vuohenmaito queso fresco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lehmänmaito-primo sale -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lehmuksen kukat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Lehtivihreä Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 leikkele Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 leikkele-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
leikkelepossu Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Leikkelevalikoima Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
leivitetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lentokala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
lentokalan mäti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lesitiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Leusiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
leväöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
levitesos Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
levitettävä lihapata Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Levitevoi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 levittyvä margariini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
liemi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Liemipohja Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihahyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihakeitto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Lihaliemi norilla ja kevätsipulilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lihamureke Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lihamureke (viipaloitu) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lihanpalat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 lihapasteija Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lihasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lihatikku Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
lihatuote Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
liivatejauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 likööri Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
limettiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lipeä Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Lipeä Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lipeäliuoksen Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Liptauer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Litsinmakuinen nollakalorinen nestetiiviste Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
lohen mäti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lohi seesaminsiemenillä Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 lohi-nori Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Lohi-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
