Ruoat ilman kananmuna
10 188 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Kurkumauute mustapippuriuutteella Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kurkumauuteöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kurpitsansiemen-brie Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kurpitsansiemenjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kurpitsansiemenöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kurpitsansiemenproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kuuma-savustettu Atlantin lohi tillillä Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kvinoarejuvelakki Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kylmä kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Kylmä leikkele siipikarjasta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kylmä paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kylmähaudutettu yrttitee (makeuttamaton, kofeiiniton) Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
kylmäpuristettu oliiviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kylmäsavuporo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kylmäsavustettu kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kylmäuutettu kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kylmäuutettu vihreä tee kirsikoilla (ei lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kypsä broilerinrintaleike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kypsä kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kypsennetty jauhettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kalmari Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kananmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kypsennetty makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty porsaan confit Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kypsennetty porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kypsennetyt äyriäiset Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kypsennysuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kypsentämätön amerikkalainen Pepperoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kypsytetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kypsytetty parmesaanijuusto (raastettu, paistettu rapeaksi) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kypsytetty sianfilee Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kyttyrälohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 L-glutamiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
L-karnitiini Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 L. casei -viljelmät Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Laadukas margariini ilman transrasvoja Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Laakerinlehti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Laardi-valkosipuli-rosmariinitahna Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 laidunkana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 laidunkanan kalkkuna (raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Lajitelma kalmaria öljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lakritsitee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
laktaasientsyymi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Laktoositon camembert-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 laktoositon goudajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Laktoositon mascarpone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 laktoositon tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 laktoositon voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lammas (raakana) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lammas sienikastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 lammaskofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lammasliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lammasmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lammaspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lammasvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lämmin vesi tuoreella sitruunamehulla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
lampaan kuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lampaan lapa ja niska luullisena Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaanjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lampaanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lampaanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Landjäger-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lapsang Souchong -tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 lasi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Latusilmä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lehmän- ja vuohenmaito queso fresco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lehmänmaito-primo sale -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lehmuksen kukat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Lehtivihreä Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 leikkele Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 leikkele-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
leikkelepossu Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Leikkelevalikoima Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lentokala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
lentokalan mäti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Leusiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
leväöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Levitevoi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 levittyvä margariini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
liemi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Liemipohja Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihahyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihakeitto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
