Γαλακτοκομικά
730 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
μανούρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 μασκαρπόνε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μασκαρπόνε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Μείγμα βουτύρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 μείγμα για φοντύ τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μείγμα τυριών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μεξικάνικη κρέμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μεξικάνικο τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 μερίδα τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Μικροβιακή πυτιά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μορμπιέ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μοτσαρέλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μοτσαρέλα βουβαλίσια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Μοτσαρέλα με πρωτεΐνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Μοτσαρέλα χαμηλής υγρασίας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών σε μπαστούνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών σε ραβδί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Μούνστερ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
μπαστούνι τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μπλε τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μπλε τυρί Wingstop Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Μπουκιές λουκάνικου με αυγό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Μπουράτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Μπρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Μπρι με σπόρους κολοκύθας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 μπριζόλα κατσικίσιου τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Μπρίντζα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Ομελέτα με αυγά ελευθέρας βοσκής, κατσικίσιο τυρί και φρέσκα μυρωδικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ομελέτα με γάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 ομελέτα με γέμιση Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ομελέτα με ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 ομελέτα με μυρωδικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ομελέτα με τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ομελέτα σκέτη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ούρδα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Παλαιωμένη παρμεζάνα (τριμμένη, ψημένη μέχρι να γίνει τραγανή) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Παραγουανό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Παραδοσιακό τυρί από νωπό γάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Παρμεζάνα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
παρμεζάνα μειωμένων λιπαρών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Πεκορίνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
πεκορίνο ρομάνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Πλύσιμο αυγού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Πολιτισμοί τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πολιτισμός εκκίνησης για γιαούρτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Προβολόνε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πρωτεΐνη γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης σε σκόνη (π.χ. απομονωμένη ορός γάλακτος) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ρακλέτ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ροκφόρ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Ρολάδα Ustrzycka Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ρολό Ουστζύκα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 σαγανάκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σαλάμι με τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 σαλάτα με τρία τυριά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σάλτσα Αλφρέντο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 σάλτσα βουτύρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα κρέμας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σάλτσα κρέμας για χτύπημα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 σάλτσα κρέμας παρμεζάνας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα λεμονιού με βασιλικό και τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 Σάλτσα μασκαρπόνε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σάλτσα ξινής κρέμας Ραντς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σκληρό κατσικίσιο τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
σκληρό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Σουλουγκούνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
συμπυκνωμένο βούτυρο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Τηγανητά αυγά πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Τηγανητό χαλούμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
τηγμένη ξινή κρέμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Τριμμένο κεφαλοτύρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τριμμένο τυρί υψηλής πρωτεΐνης 9,7% λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τσιπς Grana Padano Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τσιπς τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρένια κρούστα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Abondance Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Almette με χρένο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
τυρί Appenzeller Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Asadero Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
τυρί Babybel Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Bavaria Blu Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Bleu d'Auvergne Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Τυρί brossat Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 Τυρί Butterkäse Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Caciotta Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Caprice des Dieux Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Castello Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Catupiry Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Τυρί Chèvre Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Cojack Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Costeño Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Crescenza Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Dobbiaco Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Etorki Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Făgăraș Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Grevé Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Jarlsberg Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
