Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

4 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5/10
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Εξαιρετικά επεξεργασμένο γαλακτοκομικό προϊόν

Το Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 16 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Τυρί Κόλμπι Τζακ

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

150
Θερμίδες
4 g
Υδατάνθρακες
27 g
Πρωτεΐνες
0.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες150 kcal
Υδατάνθρακες4 g
Σάκχαρα (σύνολο)3 g
Φυσικά3 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες27 g
Λίπη0.5 g
Κορεσμένα0.3 g
Ακόρεστα0.2 g
Νάτριο900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
  • Εξαιρετικά επεξεργασμένο γαλακτοκομικό προϊόν
  • Υπερβολική περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Έλλειψη φυσικών υγιεινών λιπαρών

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά δεν έχει μετρηθεί. Με 4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.